今儿，我们从中文“念”字，来看何谓正念。
1.
念，上今，下心。今心，活在当下，即正念也。
德蕾莎修女说：“重要的是你用多大的爱做最小的事情！”
有些人认为自己啥事都干不好，其实不然，只要正念，专注/活在当下，全力以赴干一件应当干的事情，通常没有干不好的。
上帝万能吧，可他创造的时候，也是一天一天的来。这不正教导我们要今心、要正念、要专注、要活在当下吗？上帝一件一件地创造，我们为何不一件一件地干呢？我们比上帝还有能力吗？
2.
心字简单难写，心字三个点，每天要事不要太多，有三个点/三件要事足矣。完成三个点/三件要事，就可以卧勾，心里舒坦、不足挂虑了！
3.
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